1 colher (sopa) de óleo vegetal 1 Kg de peito de frango sem ossos e sem pele 4 cebolas médias em fatias 1 colher (sobremesa) de gengibre 1 colher (chá) de páprica 1 xícara (chá) de água 1 xícara (chá) de azeitonas verdes recheadas c/ pimentão, escorridas e fatiadas ¼ salsa fresca picada 2 colheres (sopa) de suco de limão 1 dente de alho sal e pimenta a gosto
Preparo:
Numa frigideira grande esquente o óleo em fogo médio, doure os pedaços de frango de todos os lados e retire da frigideira. Misture as cebolas, o gengibre, a páprica, a água, o sal, e a pimenta. Volte o frango para a frigideira regando bem com o líquido. Tampe e reduza o fogo. Cozinhe por 15 minutos, até o frango ficar macio. Retire o frango da frigideira e mantenha-o quente. Escume a gordura da frigideira, misture as azeitonas, a salsa, e o suco de limão. Ponha o molho sobre os pedaços de frango e sirva em seguida
Rendimento: 06 porções
Calorias: 187 Kcal Carboidratos: 2,3 g. Proteínas: 34,5 g. Gordura: 3 g. % de gordura: 14%