- 2 ovos - 4 colheres (sopa) de aveia em flocos- 1 colher (sopa) de molho de soja - sal, orégano e cheiro verde a gosto - molho de tomate (queijo tipo mussarela opcional)
Modo de Preparo
Misture bem todos os ingredientes, faça os hamburguês e - 1 colher (sopa) de cebola picada frite em frigideira anti-aderente levemente untada com margarina. Arrume num refratário, e cubra com molho de tomate e mussarela leve ao forno somente até derreter o queijo. Dicas: misture sardinha em lata amassada, ou queijo ralado à massa antes de fritar, assim você pode variar o sabor do hambúrguer. Rendimento - 4 porções
