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Post Info TOPIC: Rocambole de Morango Light
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Assistente de Mestre cuca

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Rocambole de Morango Light
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Rocambole de Morango Light


45 calorias por fatia/ 13 pontos





Ingredientes:
para o pão de ló:

4 ovos
2 colheres (sopa) de adoçante em pó, granular
2 colheres (sopa) de farinha de trigo
1 colher (chá) de fermento em pó
margarina light e farinha de trigo, o quanto baste para untar



Clique na imagem para ampliá-la Modo de preparo:
1. Ligue o forno em temperatura média (180 graus).

2. Separe as claras das gemas dos ovos.

3. Coloque as claras numa batedeira e bata por 2 minutos ou até ponto neve.

4. Acrescente as gemas uma de cada vez.

5. Coloque o adoçante aos poucos e bata por mais 2 minutos. Desligue a batedeira.

6. Peneire a farinha e o fermento em pó e acrescente à mistura. Mexa suavemente.

7. Unte uma assadeira grande com margarina e farinha de trigo.

8. Coloque a massa sobre a assadeira e espalhe uniformemente com o auxílio de uma colher.

9. Leve ao forno pré-aquecido por 15 minutos.

10. Retire do forno e espere esfriar. Reserve.



para o recheio:

Ingredientes:
100 g de morango, lavados
200 g de cream cheese, light
1 colher (sopa) de adoçante, tipo granular


Modo de preparo:
1. Lave muito bem os morangos sob água corrente. Retire as folhas e despreze.

2. Divida os morangos em 2 porções iguais. Coloque uma porção de morango, o cream cheese e o adoçante no liquidificador e bata até obter um creme. Não bata demais pois pode ficar muito líquido.

3. Retire o creme do liquidificador e coloque num recipiente. Reserve. Pique a segunda porção de morangos em pequenos pedaços, acrescente no creme de morangos e mexa bem.

4. Estenda o pão de ló assado sobre uma superfície limpa e acrescente o recheio (cerca de 8 colheres de sopa). Espalhe o recheio com uma faca, uniformemente.

5. Enrole delicadamente o rocambole. Se preferir, corte uma fatia fina de cada extremidade e despreze.

6. Coloque sobre um prato e sirva a seguir.


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