Deixo-vos mais uma das receitas que utilizo em alguns dos meus lanchinhos. Retirei do Centro Vegetariano,

mas adaptei com os ingredientes que tinha em casa. Come-se sem dificuldade!... eu gosto

Ingredientes

200 ml de leite de soja

2 c. de sopa de flocos de trigo ( utiliso Golden Grahams)

1 c. de chá de canela em pó

1 c. de chá de sementes de chia

1 c. de sobremesa de bagas goji

Preparação

Aquece-se o leite e juntam-se os restantes ingredientes. Bebe-se quente ou come-se à colher.

Bom Apetite

http://www.centrovegetariano.org/receitas/Article-906-Lanche%2Bde%2BG%25E9rmen%252C%2BChia%2Be%2BGoji.html