Ingredientes: 300 g de filés de peito de frango, cozidos e desfiados 1 dente de alho espremido 3 tomates ½ lata de milho verde ½ cebola 3 colheres (sopa) de azeitonas verdes 1 colher (sopa) de manteiga sem sal 2 colheres (chá) de sal 1 colher (chá) de AJI-NO-MOTO ½ xícara (chá) de flocos de milho pré-cozidos ½ xícara (chá) de água morna 2 ovos batidos
Modo de preparo:
Em uma tigela grande, coloque o frango, o alho, o tomate, o milho, a cebola, a azeitona, a manteiga, o sal e o AJI-NO-MOTO, e misture. Junte os flocos de milho previamente misturada com a água e com os ovos, e mexa até ficar homogêneo. Distribua em fôrmas individuais próprias para suflê (10 cm de diâmetro), untadas, e pressione levemente com uma colher. Disponha-as em uma assadeira grande e leve ao forno médio (180 graus), pré-aquecido, por 50 minutos, ou até que a superfície fique ligeiramente dourada e a massa, consistente. Retire do forno e sirva em seguida.
nikky: Os flocos de milho, acho que aquí nao tem!! é do tipo "sucrilhos"? e também o aji-no-moto nao existe aquí. Posso substituir por outros ingredientes? obrigado