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Post Info TOPIC: strogonoff light


Iniciante

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strogonoff light
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Para compensar a quantidade de doces e bolos que tenho feito (e comido), fiz um strogonoff light.
A receita é igual a normal só substituindo o creme de leite por iogurte desnatado.
Em compensação o acompanhamento não tem nada de ligth, arroz integral com batatinhas com alecrim fritas na manteiga, mas ninguém é perfeito !!!

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Assistente de Mestre cuca

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RE: strogonoff light
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Maisa

Que bom aspecto...Pode colocar a sua receita?...Não encontrei aqui no forum e como estou a tentar portar-me bem...rrrrrssssssssss
gostava de experimentar o seu strogonoff... - sem as batatas!!!...

Bjs

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Amigos, são como flores... cada um tem o seu encanto! Por isso, cultive-os

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Assistente de Mestre cuca

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RE: strogonoff light
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Maisa adorei sua dica de mudar o creme de leite por o yogurt,mais confesso que me da medo fazer y depois que o plato fique azedo
Beijos

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A vida e estar sempre comenzando


Assistente de Mestre cuca

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RE: strogonoff light
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Amiga, não tenha receio.

Eu faço uns bifinhos com cogumelos e natas que ficam deliciosos e já aconteceu por ñ ter natas em casa, e substituir por yogurte natural...Ficaram óptimos!...

Bjs

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Iniciante

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RE: strogonoff light
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Melga,

O strogonoff que faço é bem simples, coisa pro dia a dia, tem uns mais elaborados que usam conhaque e outras coisinhas a mais.
O meu é assim:

Ingredientes

- 500g de filé mignon ou alcatra cortado em cubinhos
- 1 cebola fatiada
- 2 dentes de alho bem picadinhos
- 1 colher de sopa de azeite
- 1 colher de sopa de margarina
1 xícara de champignon fatiados
- 1 latinha de tomate pelado
- 1 ou 2 colheres de sopa de ketchup
- 1 colher de sopa de mostarda
- 1 colher de sopa de molho inglês
- 1 caixinha de creme de leite (substitui por um copinho de iogurte desnatado)

Modo de fazer

Coloco o azeite e a margarina em uma panela e junto a cebola para dar aquela amaciada, sem deixar dourar, junto o alho e deixo refogar bem. Ponho a carne e deixo dar aquela fritadinha.
Depois junto os outros ingredientes (menos o creme de leite ou o iogurte) e deixo cozinhar, se ficar o molho secar antes da carne estar bem macia, coloco um pouco de água. Quando a carne estiver bem macia e o molho bem incorpado junto co creme de leite.

Super simples, é mais um picadinho, mas fica bem gostosinho.

Qualquer dúvida, é só perguntar.




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Assistente de Mestre cuca

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RE: strogonoff light
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Maisa, deve ter ficado delicioso e deixa a consciência bem leve também...rsrsrs.

Tantra, eu costumo usar iogurte (natural integral) em vários tipos de molho, e o sabor é sempre maravilhoso.

http://www.activeboard.com/forum.spark?forumID=29790&p=3&topicID=12977988

http://www.activeboard.com/forum.spark?forumID=29790&p=3&topicID=11115307

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Kyntha

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