Ingredientes 100 g de biscoitos água e sal grosseiramente moídos ½ xícara de queijo ralado light 1 pacote de sopa de cebola light 1 copo de iogurte desnatado 500 g de filé de frango
Preparo Forre uma assadeira com papel alumínio. Junte os biscoitos e o queijo ralado. Em outra vasilha, junte a sopa de cebola e o iogurte e passe os filés, envolvendo-os bem. Em seguida, passe cada pedaço pela mistura de biscoitos e queijo e arrume-os na assadeira. Asse-os em forno forte (200ºC) por 45 minutos.
