Bifum com Soja

Ingredientes:
1 pacote de bifum (200g)
1 cenoura ralada
100g de brócolis cozido no vapor
Ervilhas
Azeitonas
Cebola
200g de proteína de soja
200g de molho de tomate
shoyu

Modo de preparo:
Hidratar a proteína de soja e depois temperar com alho,sal e cebola picadinha, levar ao fogo em uma frigideira antiaderente com um pouco de azeite e refogar até ficar dourado, acrescentar azeitonas picadas, shoyu e o molho de tomate. Cozinhe o bifum conforme instruções na embalagem.

http://www.bifum.com.br/modulos/canais/descricao.php?cod=2&codcan=2






-- Edited by kyntha on Tuesday 28th of July 2009 10:41:06 PM