Ingredientes: - 400 g de patinho moído - 1 cebola grande picada grosseiramente - 1 colher (chá) de chili em pó - 1 colher (chá) de cominho em pó - 1 colher (chá) de tomilho - 1 colher (chá) de orégano - sal light (o mínimo) - 4 colheres (sopa) de catchup
Modo de preparo: Misture em uma tigela refratária a carne e a cebola e leve ao microondas em potência alta por 8 a 10 minutos, ou até perder a cor avermelhada; mexa 3 vezes nesse período. Escorra-a, junte os demais ingredientes, tempere com sal e leve ao microondas por mais 2 a 3 minutos, ou até que esteja bem aquecida, mexendo a cada minuto. Retire do forno e sirva bem quente ou utilize-a para rechear batata assada.
