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Post Info TOPIC: Morango Light


Assistente de Chef de cozinha

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Morango Light
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Ingredientes:

2 xícaras de chá de água


2 xícaras de chá de morangos picados


300 gramas de ricota


1 xícara de chá de leite desnatado


2 colheres de sopa de leite desnatado em pó


2 colheres de sopa de adoçante em pó


24 gramas de gelatina sem sabor


1 colher de café de raspas de limão


Morangos para decorar


Modo de Fazer:

Dissolva a gelatina de morango numa xícara de água fervente e deixe esfriar. Acrescente os morangos picados e leve à geladeira. No liqüidificador, bata a ricota, o leite e o adoçante.

Hidrate a gelatina sem sabor em uma xícara de água fria e leve ao fogo baixo, em banho-maria, até dissolver bem o pó. Depois, bata com as raspas de limão e os outros ingredientes. Cubra a gelatina e deixe gelar.

A receita rende 12 porções e cada fatia tem 81,23 calorias, 30% a menos do que a sobremesa preparada com açúcar e outros ingredientes que não sejam dietéticos.


 



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