1/4 de grao-de-bico 1/4 de favas sêcas 2 cebolas picadas 2 alhos picados 3 colheres de farinha de trigo 1/2 copo de coentro fresco picado 1/2 copo de salsinha picada 1/2 colher de (chá) de bicarbonato 2 colheres de (chá) de fermento em pó 1 colher de (chá) de fulful bhar ( mistura de vários temperos: coentro, canela, cravo, pimentas branca e do- reino,cominho) Sal, azeite e agua Pao de pita Fôlhas de alface e tomates em rodelas
Deixar de môlho e por separado as favas e o grao-de-bico durante 12 horas. Coar e descascar as favas.
Triturar juntas e colocar numa tijela grande. Juntar as cebolas, os alhos, a salsinha e o coentro e misturar muito bem. Agregar o sal, o bicarbonato, o fermento e a farinha ( eu juntei a farinha e a agua pouco a pouco até ficar uma massa boa para trabalhar com as maos sem grudar) deixar descansar 1 hora.
Fazer os bolinhos com as maos ( o tamanho é pequeno para poder rechear o pao de pita) Fritar em azeite bem quente e deixar em papel absorvente para retirar o azeite.
Para servir: Abrir o pao de pita ao meio, rechear com alguns bolinhos, uma fôlha de alface e rodelas de tomate. Regar com o môlho. Môlho: 1/2 copo pequeno de tahina ( ou tahine) Suco de 1 limao sal, agua e salsinha picada Misturar muito bem todos os ingredientes e servir.
Eu servi no prato porque o "santo" esqueceu de comprar o pao de pita.
TABBOULE
1 copo pequeno de burghul ( trigo partido) 1 copo grande de salsinha picada 3 tomates picados 1 copo pequeno de hortela fresca picada 4 fôlhas de alface picadas ( 4-6 fôlhas inteiras) 2 cebolas picadas 1 pitada de fulful bhar (ou: cominho em pó, pimenta-do-reino moída e canela) azeitonas picadas ( prêtas ou verdes) 1 pepino picado Sumo de 2 limoes Sal e azeite Lavar e escorrer muito bem o trigo. Colocar num pano e retorcer para tirar muito bem toda a agua. Misturar com o alface picado, a salsinha, a hortela, as azeitonas, o pepino, os tomates, as cebolas, o fulful bhar, sal, o sumo dos limoes e azeite. Misturar muito bem. Colocar num prato as fôlhas de alface inteiras e distribuir o tabboule.
Grazi: adorei o "instrumento" para fazer falafel. Sobre o tabule, já conversamos em outro tópico sobre a diferença da maneira como é preparado no Brasil. Se eu colocar tão pouco trigo, aqui o povo vai me dizer que não é assim que se faz tabule.. hehehehe.. fazer o que? são costumes locais, mas eu sempre gosto de saber como as comidas são preparadas nos seus países de origem e na medida do possível, com os ingredientes originais. Vcs precisavam ver minha alegria quando encontrei as favas num empório.. chinês!!!
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É verdade, aquí na Espanha se botar pouco trigo o pessoal reclama. Mas nos restaurantes árabes é assim mesmo. Adoro êsse aparelhinho para fazer o falafel, ainda nao conseguí descobrir onde posso comprar, mas calma.....eu acabo achando jeje..
Como sou pessoa privilegiada e tenho amigos pelo mundo afora, ganhei um legítimo "instrumento" libanes para fazer falafel, vindo diretamente do.. Líbano!! Finalmente hoje foi a estréia dele. Porém, há que se ter prática e habilidade para manusear o dito cujo e deixar o falafel bem bonito, mas ainda chego lá. Quem sabe, um dia eu consiga ir até o Líbano visitar uma certa amiga e aprender pessoalmente com ela.. hehe..
Segui mais ou menos a receita da Marly.. não usei nem água e nem farinha, só triturei tudo e ao invés de coentro fresco, usei salsinha.
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Tite, mulher, não sabe como adoro falafel e tabule. Ficaram divinos e muito apetitosos (enchi a boca dágua e babei no teclado) Ai, ai, ai, ai....que fome!!!!!! Detesto coentro (prá mim é uma salsa que não deu certo) e , como vc fez aqui, eu "sempre" substituo por salsinha, acho mais gostoso.
Marly: seus pratos estão supimpas como sempre. Sempre babo por suas receitas e visito seu blog sempre que posso. Adoro seu jeito de cozinhar, deixa minhas lombrigas sempre em festa.
-- Edited by Maluga on Monday 6th of July 2009 09:54:42 AM