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Post Info TOPIC: Lagarto com Brócolis


Assistente de Chef de cozinha

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Lagarto com Brócolis
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Ingredientes:
2 colheres (sopa) de óleo
2 dentes de alho amassados
1kg de Lagarto cortado em cubos
1 maço de brócolis separados em buquês
2 colheres (sopa) de óleo
1 tablete de caldo de carne dissolvido em 2 xícaras (chá) de água fervente.











Modo de Preparo
Aqueça o óleo e doure o alho, sem deixar queimar. Junte a carne e frite, mexendo de vez em quando, para que doure por igual. Acrescente um pouco de água fervente e cozinhe até ficar macia. Retire a carne da panela e reserve. Leve novamente ao fogo a mesma panela e acrescente os brócolis e o óleo. Cozinhe em fogo alto por meio minuto, sem parar de mexer. Regue com o caldo de carne e tampe a panela. Cozinhe por mais 5 minutos. Junte a carne e misture. Espere aquecer e sirva acompanhado de arroz.



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