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Assistente de Mestre cuca

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Rabanada light
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Rabanada Light


Por poro: 102 calorias/ 28 pontos





Ingredientes:
300 g / 6 pes franceses, amanhecidos
1 xcara (ch) de leite, desnatado
198 g / lata de leite condensado, light
2 gemas
1 colher (sobremesa) de margarina light, para untar
2 colheres (sopa) de canela, em p
1 colher (ch) de adoante granular, em p



Clique na imagem para ampli-la Modo de preparo:
1. Ligue o forno em temperatura mdia (180 graus).

2. Apie o po numa tbua e corte em fatias de 2,5 cm de espessura. Despreze as fatias das bordas.

3. Coloque o leite, o leite condensado e as gemas num recipiente e misture at obter um creme homogneo.

4. Mergulhe as fatias de po no creme, para absorverem o lquido, mas retire rapidamente para que no encharquem.

5. Unte uma assadeira com a margarina light. Distribua as fatias de po, na assadeira, deixando um espao entre elas.

6. Leve a assadeira ao forno pr-aquecido e deixe assar por cerca de 15 minutos. Aps este tempo, vire as rabanadas e deixe assar por mais 5 minutos.

7. Retire as rabanadas do forno e coloque sobre um prato. Polvilhe a canela e o adoante e sirva a seguir.


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