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Post Info TOPIC: Pão integral


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Pão integral
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Cláudia Cozinha


Dificuldade: fácil


16 fatias


Calorias: 161 por fatia


Exige preparo antecipado


Ingredientes


4 xícaras de farinha de trigo integral


1 1/3 xícara de leite


2 colheres (sopa) de açúcar mascavo


2 colheres (sopa) de manteiga


2 colheres (chá) de sal


2 tabletes de fermento biológico fresco esmigalhados (30 g)


Acessório


Forma de bolo inglês de 26 x 12 cm


Preparo


1. Numa tigela grande, misture metade da farinha com o fermento. Aqueça o leite com o açúcar, a manteiga e o sal até amornar. Despeje sobre a mistura de farinha e fermento.


2. Bata na batedeira por uns 3 minutos. Acrescente a farinha restante, aos poucos, e misture com uma colher de pau até obter uma massa firme. Ponha numa superfície ligeiramente enfarinhada e amasse por alguns minutos ou até ficar elástica. Coloque numa vasilha untada, cubra e deixe crescer em lugar aquecido por 1 hora (veja dica na página 80).


3. Abaixe a massa, cubra e deixe descansar por mais 10 minutos. Abra e enrole como se fosse um rocambole. Feche bem as pontas. Coloque na forma untada. Cubra e deixe crescer por 30 minutos. Aqueça o forno em temperatura média.


4. Asse por 50 minutos. Retire da forma, deixe esfriar e sirva.


16 fatias



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