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Assistente de Mestre cuca

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Salada de Rúcula e Iogurte
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Salada de Rúcula e Iogurte


Refrescante!




 


Ingredientes:


Dá 5 porções.


Para a salada:

2 xícaras de folhas de rúcula apertadas
1 alface
1 manga grande descascada e cortada em fatias

Para o tempero:

1 xícara de maionese caseira
1 xícara de iogurte natural
1 dente de alho espremido
1 colher (chá) de mostarda
2 colheres (sopa) de cebolinha verde picada
2 colheres (sopa) de salsinha picada
Sal e pimenta-do-reino a gosto

Lave a rúcula, seque e pique em pedaços. Faça o mesmo com a alface. Coloque as folhas numa saladeira. Misture bem todos os ingredientes do tempero e tempere a salada. Este tempero pode ser guardado na geladeira, tampado, por 4 dias.



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