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Post Info TOPIC: Salada de espiral com frango e ervilha


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Salada de espiral com frango e ervilha
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Cláudia Cozinha


Dificuldade: fácil


6 porções


Calorias: 443 por porção


Ingredientes


500 g de macarrão tipo espiral (catavappi)


Molho


1 xícara de água


3 colheres (sopa) de queijo parmesão ralado


2 colheres (sopa) de azeite


300 g de peito de frango cortado em cubos pequenos


1 lata de ervilha em conserva escorrida


1 ovo batido


Sal e pimenta-do-reino a gosto


Preparo


Numa panela grande, coloque 5 litros de água, tampe, leve ao fogo alto e deixe ferver. Junte uma colher e meia (sopa) de sal e deixe ferver novamente. Acrescente o macarrão de uma só vez, misture e cozinhe sem tampar até ficar al dente.


Molho


1. Refogue o peito de frango no azeite de oliva até ficar dourado. Tempere com sal e pimenta-do-reino a gosto.


2. Acrescente a água e cozinhe por cerca de 5 minutos.


3. Junte a ervilha, misture e deixe aquecer bem.


4. Escorra o macarrão. Misture imediatamente com o parmesão e o ovo.


5. Acrescente o frango com ervilha, misture e sirva a seguir.


Dica da Bettina


Para cozinhar o macarrão, calcule cerca de 1 litro de água para cada 100 gramas de massa. Para temperar a água, use cerca de 1 colher (chá) de sal para cada litro de água.


6 porções



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