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Post Info TOPIC: Cozido Nutritivo
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Assistente de Mestre cuca

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Cozido Nutritivo
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Cozido Nutritivo
Cozidos

















ingredientes

- 1/2 embalagem de Bacon em Pedaços Sadia (200 g)
- 2 cebolas médias picadas
- 2 dentes de alho picados
- 3 tomates maduros, sem pele e sem sementes, picados
- 2 xícaras (chá) de grão-de-bico
- 1 amarrado de temperos verdes (alecrim, folhas ou talo de salsão, louro)
- 2 cenouras médias cortadas em cubos regulares
- 1 batata grande cortada em cubos regulares
- 2 colheres (chá) de sal
- 10 azeitonas pretas picadas
- 3 talos de cebolinha verde picados







modo de preparo

Retire o bacon da embalagem e, com uma faca afiada, corte-o em pedaços grandes (cerca de 3 cm).
Coloque-os numa panela de pressão grande e refogue até que comecem a soltar gordura.
Junte então as cebolas, o alho, os tomates e refogue em fogo baixo por 10 min.
Acrescente o grão-de-bico lavado, o amarrado de temperos verdes e cubra com 3 xícaras (chá) de água quente (750 ml).
Tampe a panela e cozinhe por 30 min.
Adicione, então, as cenouras e a batata.
Tempere com o sal e cozinhe por mais 10 min.
Apague o fogo, junte as azeitonas, a cebolinha verde e sirva em seguida como prato principal, acompanhado de molho de pimenta e salada de agrião.

Rendimento: 6 porções


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