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Hamburgers Vegetarianos
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Hamburgers Vegetarianos


 


Ingredientes:


* 100 gramas de soja granulada grossa


* 2 decilitros de água


* 1 cebola


* 2 colheres de sopa de margarina Vaqueiro


* 1 cenoura


* 50 gramas de juliana de couve lombarda


* 60 gramas de milho cozido


* sal


* pimenta


* 1 colheres de sopa de farinha


 


 


Modo de Fazer:


Escalde a soja com água a ferver e deixe hidratar durante pelo menos 10 minutos. Pique a cebola e leve a alourar com metade da margarina Vaqueiro.


Junte a cebola ralada, a juliana de couve lombarda, tape o tacho e deixe estufar um pouco. Adicione o milho cozido e a soja e tempere com sal e pimenta. Mexa e deixe cozinhar sobre lume brando cerca de 5 minutos. Polvilhe com a farinha, misture bem e deixe cozinhar mais um pouco. Retire do lume e deixe arrefecer.


Depois de frio, molde 8 bolas, achatando-as, em seguida, para lhes dar a forma de hamburguers. Frite os hamburguers dos dois lados com a restante margarina Vaqueiro.


Acompanhe com esparguete cozido.


 



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Alan Ctba-Pr
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