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Post Info TOPIC: Empadinha de Queijo Diet


Assistente de Mestre cuca

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Empadinha de Queijo Diet
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Ingredientes:
para a massa:

70 g / 1 xícara (chá) de farinha de trigo integral
2 gemas, de ovo
150 g de margarina, light
sal, a gosto



 Modo de preparo:
1. Coloque todos os ingredientes da massa num recipiente e misture rapidamente.

2. Acrescente uma porção da massa dentro da forminha de empada e aperte com os dedos para distribuí-la uniformemente. Repita a operação com toda a massa. Reserve.




para o recheio:

Ingredientes:
2 ovos
1 xícara (chá) de leite
150 g de queijo fresco, amassado
50 g de queijo parmesão, ralado


Modo de preparo:
1. Ligue o forno em temperatura média (180 graus).

2. Coloque o queijo sobre uma tábua e amasse bem com um garfo.

3. Acrescente os ovos, o queijo fresco e o parmesão num recipiente e misture muito bem. Acrescente o leite aos poucos e continue mexendo.

4. Acrescente o creme nas forminhas reservadas. Distribua as forminhas sobre uma assadeira e leve ao forno pré-aquecido.

5. Deixe assar por cerca de 30 minutos ou até que as empadinhas fiquem douradas.

6. Retire do forno, desenforme e sirva a seguir.


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