Login de Membros
Nome 
 
Senha 
    Lembre-me  
Post Info TOPIC: WRAPS


Assistente de Mestre cuca

Estado: Offline
Mensagens: 1661
Data:
WRAPS
Link permanente  
 


 

 
Wrap Apache

Ingredientes:


  • 1 tortilha

  • 1 colher (sopa) de cenoura

  • 1 colher (sopa) de chutney (ou molho de tomate)

  • 100g de peito de peru fatiado

  • 30g de folhas verdes picadas

    Modo de Preparo:

    Esquente a tortilha e os ingredientes em ordem:
    1. Peito de peru
    2. Chutney (ou molho de tomate)
    3. Cenoura
    4. Alface
    Enrole cuidadosamente e corte ao meio para servir.


    Wrap Viking

    Ingredientes:


  • 1 tortilha

  • 100g de salmão defumado picado

  • de cebola fatiada curada em sal

  • 30g de alface americano picado

  • 2 colheres se sopa de cream cheese light

  • 1 colher de molho de vinagrete com limão

  • dill fresco picado

    Modo de Preparo:

    Esquente a tortilha (aberta) numa frigideira sem óleo. Coloque os ingredientes.
    1. Passe cream cheese light na tortilha aberta
    2. Coloque a cebola e a alface
    3. Tempere com vinagrete e dill fresco
    Enrole cuidadosamente e corte ao meio para servir



  • __________________
    Página 1 de 1  sorted by
     
    Resposta rápida

    Faça o loggin para postar respostas rápidas

    Tweet this page Post to Digg Post to Del.icio.us


    Create your own FREE Forum
    Report Abuse
    Powered by ActiveBoard