Leve ao lume com o azeite, os alhos finamente picados, o louro e os coentros grosseiramente picados. Deixe refogar sobre o lume brando até a cebola estar transparente. Junte a água a ferver e o peixe cortado em postas. Deixe cozer 5 minutos.
Entretantodesfaça a farinha num pouco de água e adicione vinagre. Misture. Quando o peixe estiver quase cozido, junte a mistura anterior, mexa e deixe cozer. Corte o pão em fatias e disponha-as na travessa de serviço. Regue-as com o caldo e sirva o peixe à parte.