Ingredientes : 6 bananas-prata grandes sem casca; 1 ½ copo de 360 ml de água; suco de 1 limão; 2 colheres de sopa de adoçante em pó ( tipo Tal & Qual ou Splenda ); 1 pacote de gelatina diet sabor uva; 1 xícara de chá de suco de laranja.
Prepare : corte as bananas em rodelas e bata no liqüidificador com 1 copo de 240 ml de água até obter um purê. Coloque numa panela, acrescente o suco de limão e o adoçante. Leve em fogo baixo e deixe cozinhar mexendo sempre até engrossar. Junte a gelatina dissolvida em ½ copo de 120 ml de água quente. Deixe ferver e adicione o suco de laranja. Mexa até ficar cremoso. Distribua em taças.
Tempo de preparo : 1 hora Rendimento : 6 porções Calorias por porção : 90
