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Post Info TOPIC: Filé de frango rápido


Assistente de Chef de cozinha

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Filé de frango rápido
 
 


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Filés de frango


pimentão


batata


orégano azeite


cebola


alho


pomarola


azeitonas (opicional)


sal e piment-do-reino á gosto


 


Tempere os filés com o alho,pimenta sal e orégano.(eu coloquei sazon vermelho tb)


Em um refratário, coloque um pouco de azeite e arrume os filés.


Em uma tigela misture a pomarola(quantidade desejada) o pimentão picado, a cebola,as batatas cortadas em rodelas,as azeitonas e mais um pouco de de azeite. acerte o sal.


Misture tudo e jogue por cima dos filés, leve ao forno coberto com papel alumínio até que os filés fiquem macios.


Acompanha arroz branco e salada.


Hummmmmmmmmmmmmm uma delícia.


 


Bjs Mi


 



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Mestre cuca

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RE: Filé de frango rápido
 
 


Hummmmmmmmm...que delícia que deve ser esse frango!!


Adoro receitinhas que nao precise fritar...tenho que perder uns quilinhos..rsrsrrs


O prato ficou com uma presença mt bonita, é de encher os olhos...e a boca


Milleni, vc é uma artista ;*



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*Simone*


Mestre cuca

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RE: Filé de frango rápido
 
 


Uma delícia... por aqui tb é costume fazer esse tipo de prato

só não aconselho para a dieta... pois tem muitas calorias, apesar de não parecer

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http://www.receitasdaromy.blogspot.com/
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Mestre cuca

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RE: Filé de frango rápido
 
 


Romy Escreveu


Uma delícia... por aqui tb é costume fazer esse tipo de prato só não aconselho para a dieta... pois tem muitas calorias, apesar de não parecer


Poxa vida


O frango nao é frito ,o molho é de tomate e soh acompanha legumes e verduras...achei que era um um prato perfeito pra se incluir numa dieta...


Tem mt caloria é???...vixe



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*Simone*


Mestre cuca

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RE: Filé de frango rápido
 
 


sim mone... esses ingredientes que se aplicam em certas receitas como por ex. a pomarola, são super caloricos... o melhor mesmo é usar especiarias, dão sabor e não engordam... aconselho tb a ter moderação na batata... pois é um farináceo e não deve ser consumido em exagero... só cozidas e na quantidade de apenas 1 ou 2 (pequenas)

é ruim fazer dieta, pois td fica sem sabor... os ovos por exemplo... deve-se usar somente as claras, pois as gemas são super calóricas. espero ter ajudado



-- Edited by Romy at 16:37, 2006-07-11

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Mestre cuca

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RE: Filé de frango rápido
 
 


Romy Escreveu


sim mone... esses ingredientes que se aplicam em certas receitas como por ex. a pomarola, são super caloricos... o melhor mesmo é usar especiarias, dão sabor e não engordam... aconselho tb a ter moderação na batata... pois é um farináceo e não deve ser consumido em exagero... só cozidas e na quantidade de apenas 1 ou 2 (pequenas) é ruim fazer dieta, pois td fica sem sabor... os ovos por exemplo... deve-se usar somente as claras, pois as gemas são super calóricas. espero ter ajudado -- Edited by Romy at 16:37, 2006-07-11


Ajudou sim...agora vou ter que ficar mais esperta.


Vou procurar ver os ingredientes com mais atenção e tbm comer só um pouquinho.


Valeu



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Cozinheiro (a)

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RE: Filé de frango rápido
 
 



Super prático, não suja quase nada... muito bom para os dias de domingo... que dá aquela preguiça.... Adorei! Beijos!


Ingredientes:
300g de filezinho de frango
Orégano
1 colher (chá) de sal
3 dentes de alho espremidos
1 pitada de pimenta do reino
1 colher (café) de colorau
1/2 pimentão em rodelas finas
1 batata em rodelas finas
1/2 cebola em rodelas finas
1 lata de molho de tomate

Modo de Preparo:
Tempere os filés com o alho, pimenta, colorau, sal e orégano. Unte um refratário e arrume os filés. Em uma tigela misture o molho de tomate, o pimentão, a cebola e a batata. Misture tudo e coloque por cima dos filés, leve ao forno a 180ºC coberto com papel alumínio por 50 minutos ou até que os filés fiquem macios.


 



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Mestre cuca

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Data:
RE: Filé de frango rápido
 
 



Tb fiz e adorei!Sabe o que lembrou Milleni?Akela bacalhoada de atum,que alias vira e mexe estou fazendo,esse ficou bacalhoada de frango uahuahau



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Assistente de Chef de cozinha

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RE: Filé de frango rápido
 
 


é verdade Karina, eu tb estou sempre fazendo a bacalhoada de atum   hummmm!!!.


parabéns pela foto, ficou lindo seu prato


Bjs Mi



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Iniciante

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Filé de frango rápido
 
 


Vou fazer amanhã mesmo. Bjs

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Ajudante de cozinha

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RE: Filé de frango rápido
 
 


Amei a receita! Hoje sera a estrela da minha janta. rsrsrs Simples, facil e apetitoso! Nao podia ser melhor biggrin rsrsrs

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Não existe caminho para a felicidade,
a felicidade é o caminho.




Iniciante

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RE: Filé de frango rápido
 
 


Olá pessoal, quando vcs falam em colocar as batatas, elas são cruas? desde já agradeço a resposta.

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Assistente de Chef de cozinha

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RE: Filé de frango rápido
 
 


Oi Claudete, as batatas são cuas sim, pode faqzer é muito bom.


bjs  Mi

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Iniciante

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RE: Filé de frango rápido
 
 


brigadão querida, vou fazer agora mesmo......bjks

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Iniciante

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RE: Filé de frango rápido
 
 


smile Muito boa essa receita, adorei. Só tem um detalhe, como não tinha azeite no momento e estava sem vontade de ir comprar, substitui por manteiga, ficou muito bom.

 

http://


Filés de frango


pimentão


batata


orégano azeite


cebola


alho


pomarola


azeitonas (opicional)


sal e piment-do-reino á gosto


 


Tempere os filés com o alho,pimenta sal e orégano.(eu coloquei sazon vermelho tb)


Em um refratário, coloque um pouco de azeite e arrume os filés.


Em uma tigela misture a pomarola(quantidade desejada) o pimentão picado, a cebola,as batatas cortadas em rodelas,as azeitonas e mais um pouco de de azeite. acerte o sal.


Misture tudo e jogue por cima dos filés, leve ao forno coberto com papel alumínio até que os filés fiquem macios.


Acompanha arroz branco e salada.


Hummmmmmmmmmmmmm uma delícia.


 


Bjs Mi


 

 




 



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Iniciante

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RE: Filé de frango rápido
 
 


Meninas, podem me ajudar? hmm

 

Qual a temperatura do forno?

Quanto tempo mais ou menos? (Só pra eu ter uma idéia)

 

 

 



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Assistente de Chef de cozinha

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RE: Filé de frango rápido
 
 


Modo de Preparo:
Tempere os filés com o alho, pimenta, colorau, sal e orégano. Unte um refratário e arrume os filés. Em uma tigela misture o molho de tomate, o pimentão, a cebola e a batata. Misture tudo e coloque por cima dos filés, leve ao forno a 180ºC coberto com papel alumínio por 50 minutos ou até que os filés fiquem macios.

 



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RE: Filé de frango rápido
 
 


Show Milleni.... biggrin Meu medo era o frango ficar cru, pois meu marido já não é muito fã, daí não posso arriscar hehehe.

Vou preparar no final de semana e volto pra postar a foto.

Obrigadinha



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Iniciante

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Filé de frango rápido
 
 


Gente, que deliciaaaaa!!!awwawwaww

Essa receita é muito curinga, é super saudável. Coloquei só duas colheres de extrato de tomate, o restante tudo ensopadinho biggrin com arroz integral e salada. DEMAIS

Parabéns Milleni, ganhou aplausos meu e do meu maridão.

Beijos

Frango Ensopado.JPG

Frango Ensopado no prato.JPG



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Assistente de Chef de cozinha

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RE: Filé de frango rápido
 
 


Que bom que gostou Gisa, fico contente,  bjsbiggrin



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Assistente de Chef de cozinha

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Filé de frango rápido
 
 


ficou lindo!!! que cores maravilhosas!!!!

qual é a marca do seu aparelho fotográfico?  foi com flash?

obrigada!



-- Edited by grazi on Monday 11th of March 2013 04:12:23 PM

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Iniciante

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RE: Filé de frango rápido
 
 


Oi Grazi,

É a camera do celular do meu marido, sem flash aww

O prato estava colorido mesmo né?! Hehehehhehe nós amamos... foi super saudável e bem leve wink

 

Um grande beijo linda



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Assistente de Chef de cozinha

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RE: Filé de frango rápido
 
 


obrigada!

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Cozinheiro (a)

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Data:
RE: Filé de frango rápido
 
 


uauuuuu realmente essas fotos parecem que foram tiradas por profissional.
Parabens Gisa pela comida deliciosa e pela foto linda

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Iniciante

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Data:
RE: Filé de frango rápido
 
 


Ownnnn Suzana, obrigada pelo carinho

Beijosssss



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