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Post Info TOPIC: Bolinhos de flocos de aveia light


Mestre cuca

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Bolinhos de flocos de aveia light
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Olá meninas!!! Estão todas bem?

Hoje resolvi passar por cá e matar saudades!!!

Vou partilhar uma receita de bolinhos que é excelente para quem está de regime. Podem fazer sem culpa pois estes, garanto, que não engordam nadinha rsrsr

Bjokas a todas :)

4 ovos
4 c. sopa de farelo de trigo
8 c. sopa de farelo de aveia
6 c. sopa de flocos de aveia
4 c. sopa de queijo cremoso light (para barrar)
3 c. sopa rasas de frutose (ou o equivalente em adoçante)
Raspas de 1 limão

Aqueça o forno a 190ºC.
Separe as gemas das claras e coloque as claras no copo com a borboleta, programe 3 min., vel. 2 1/2. Reserve.
Deite no copo todos os outros ingredientes e programe 10 seg., vel.9. 
Envolva as claras muito suavemente.

Coloque a massa em forminhas de silicone e leve ao forno entre 10 a 15 minutos. Desenforme e deixe arrefecer. Sirva em forminhas de papel frisado.

Tradicional:

Bater as claras em neve e reservar.
Misturar os restante ingredientes e envolver as claras muito suavemente. Deitar em forminhas de silicone, para evitar usar gordura, e leve ao forno a 190º, entre 10 a 15 minutos. Retire os bolinhos da forma e coloque em forminhas de papel frisado. Deixe arrefecer e sirva.

Bon apetit :)

Nota: o farelo de trigo e aveia podem encontrar neste site:

http://www.salutem.pt/produtos.asp?ma=1&mb=7

Bimby+-+Bolinhos+de+flocos+de+aveia+light.jpg



-- Edited by Tite on Friday 27th of January 2012 11:58:03 PM

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Assistente de Chef de cozinha

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RE: Bolinhos de flocos de aveia light
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deve ser bom!!

nao tem 1 foto para nos mostrar?

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Mestre cuca

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RE: Bolinhos de flocos de aveia light
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Que estranho... eu tinha colocado as fotos :(
Vou já colocar Grazi :)

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Assistente de Chef de cozinha

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RE: Bolinhos de flocos de aveia light
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fui ver o seu blog mas é quase impossível deixar 1 comentário , nao sei pq...demora muito .

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Mestre cuca

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RE: Bolinhos de flocos de aveia light
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Grazi... como o blog é grátis eu não tenho como saber o motivo de isso acontecer. São pormenores que me ultrapassam :(
Quanto à foto desta receita tentei coloquei-a novamente vamos lá a ver se não desaparece... já é a 3ª vez que a edito.
Alguém da moderação terá de me explicar o que devo fazer para que ela não desapareça.
Fico à espera!!


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Cozinheiro (a)

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RE: Bolinhos de flocos de aveia light
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Romy eu mesma tive dificuldades há dias com fotos no tópico da pasta. Pensei que o problema era meu, mas será que é do site do fórum? Vanessa! Tite!

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blogue: http://bolinhoscaseirinhos.blogspot.pt/ images?q=tbn:ANd9GcQQdWfBZA3w5JmUUEc3aBz70oYcHUVReQBVmxTbZ_2UMyZgc5Ao
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Mestre cuca

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RE: Bolinhos de flocos de aveia light
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bolinhos caseirinhos Escreveu

Romy eu mesma tive dificuldades há dias com fotos no tópico da pasta. Pensei que o problema era meu, mas será que é do site do fórum? Vanessa! Tite!


 Também pensei que fosse eu a culpada... mas parece que o problema é mesmo do site!!

Eu aguardo para saber o que hei-de fazer... ou então agradeço que alguém coloque as fotos aqui, elas estão no meu blog.

 

Obrigada :)



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Mestre cuca

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RE: Bolinhos de flocos de aveia light
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grazi Escreveu

fui ver o seu blog mas é quase impossível deixar 1 comentário , nao sei pq...demora muito .


 Grazi... acabei de moderar os seus comentários!!!

Afinal não há problema, eu tenho a moderação dos comentários ativada e eles só aparecem quando eu própria os publico depois de os ler.

Volte sempre pois será bem vinda :)



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Assistente de Chef de cozinha

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RE: Bolinhos de flocos de aveia light
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Romy: prontinho... já editei o post com a foto.



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Diga NAO aos blogs com fotos copiadas, ou sem citação de autoria, ou da fonte copiada.



Assistente de Chef de cozinha

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RE: Bolinhos de flocos de aveia light
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romy , o que eu queria dizer é que em 20 mn só consegui comentar 2 vezes...

mas como está de volta , teremos a oportunidade de ver a s suas receitas aqui.



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