Login de Membros
Nome 
 
Senha 
    Lembre-me  
Post Info TOPIC: Trança de coco diet
ane


Assistente de Mestre cuca

Estado: Offline
Mensagens: 1798
Data:
Trança de coco diet
Link permanente  
 


INGREDIENTES MASSA
2 tabletes de fermento para pão
¼ de xícara (chá) de adoçante culinário
1 colher (chá) de sal
½ xícara (chá) de leite desnatado
50 gramas de margarina light
2 ovos
2 ½ xícaras (chá) de farinha de trigo
1 gema para pincelar

RECHEIO
1 pacote de coco ralado sem açúcar
2 colheres (sopa) de margarina light
2 colheres (sopa) de adoçante culinário
MODO DE FAZER Em um recipiente esfarele o fermento e junte um pouco do adoçante. Misture até ficar líquido e reserve. Em um recipiente coloque a farinha (reserve um pouco), o adoçante, o leite (morno), a margarina, o sal, os ovos levemente batidos e o fermento reservado. Misture (neste momento utilize a farinha necessária). Sove sobre superfície enfarinhada. Deixe descansar por aproximadamente 10 minutos. Divida a massa em duas partes. Abra-as com o rolo. Utilize o recheio, enrole-as e trance-as. Coloque em assadeira, forrada com papel alumínio e pincele com a gema. Leve ao forno pré-aquecido a 180°C por 30 minutos.

Diet: 158,5 calorias por porção
Rendimento: 12 porções



__________________


Assistente de Chef de cozinha

Estado: Offline
Mensagens: 5475
Data:
Trança de coco diet
Link permanente  
 


m027-1.jpg

m031-2-1.jpg

m033-1.jpg

m044-1.jpg

depois de muito tempo aqui vai a fonte: http://cybercook.terra.com.br/tranca-de-coco-diet-na-comunidade.html?codigo=47894

 

Tite, eu também tenho uma mocinha que não pode comer certas coisinhas, e  ela adorou essa trança, vou fazer mais vezes,  aprovadíssimabiggrin

 

Fiz 1/2 receita, me arrependi, podia ter feito completa  ehehe!!!

 






-- Edited by Milleni on Tuesday 19th of July 2011 05:16:12 PM

__________________

      ""   Milleni ""

millenib.flogbrasil.terra.com.br



Cozinheiro (a)

Estado: Offline
Mensagens: 978
Data:
RE: Trança de coco diet
Link permanente  
 


Essa eu vi. Que linda trança... Vou apontar pra fazer também. Ficou com ar maravilhoso!

__________________

blogue: http://bolinhoscaseirinhos.blogspot.pt/ images?q=tbn:ANd9GcQQdWfBZA3w5JmUUEc3aBz70oYcHUVReQBVmxTbZ_2UMyZgc5Ao
____________________________________________________



Assistente de Chef de cozinha

Estado: Offline
Mensagens: 3534
Data:
RE: Trança de coco diet
Link permanente  
 


Mi: tá um caso sério fazer minha mocinha comer adoçante. Ela quer doce, muito doce, mas com açúcar ou muito chocolate! Qual adoçante vc está usando?



__________________

Diga NAO aos blogs com fotos copiadas, ou sem citação de autoria, ou da fonte copiada.



Assistente de Chef de cozinha

Estado: Offline
Mensagens: 6370
Data:
RE: Trança de coco diet
Link permanente  
 


miamm!!!!!

__________________


Assistente de Chef de cozinha

Estado: Offline
Mensagens: 5475
Data:
RE: Trança de coco diet
Link permanente  
 


Tite, sempre uso adoçante em pó Tal e Qual dietético.



__________________

      ""   Milleni ""

millenib.flogbrasil.terra.com.br

Página 1 de 1  sorted by
 
Resposta rápida

Faça o loggin para postar respostas rápidas

Tweet this page Post to Digg Post to Del.icio.us


Create your own FREE Forum
Report Abuse
Powered by ActiveBoard