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Post Info TOPIC: Trança de coco diet
ane


Assistente de Mestre cuca

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Trança de coco diet
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INGREDIENTES MASSA
2 tabletes de fermento para pão
¼ de xícara (chá) de adoçante culinário
1 colher (chá) de sal
½ xícara (chá) de leite desnatado
50 gramas de margarina light
2 ovos
2 ½ xícaras (chá) de farinha de trigo
1 gema para pincelar

RECHEIO
1 pacote de coco ralado sem açúcar
2 colheres (sopa) de margarina light
2 colheres (sopa) de adoçante culinário
MODO DE FAZER Em um recipiente esfarele o fermento e junte um pouco do adoçante. Misture até ficar líquido e reserve. Em um recipiente coloque a farinha (reserve um pouco), o adoçante, o leite (morno), a margarina, o sal, os ovos levemente batidos e o fermento reservado. Misture (neste momento utilize a farinha necessária). Sove sobre superfície enfarinhada. Deixe descansar por aproximadamente 10 minutos. Divida a massa em duas partes. Abra-as com o rolo. Utilize o recheio, enrole-as e trance-as. Coloque em assadeira, forrada com papel alumínio e pincele com a gema. Leve ao forno pré-aquecido a 180°C por 30 minutos.

Diet: 158,5 calorias por porção
Rendimento: 12 porções



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Assistente de Chef de cozinha

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Trança de coco diet
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depois de muito tempo aqui vai a fonte: http://cybercook.terra.com.br/tranca-de-coco-diet-na-comunidade.html?codigo=47894

 

Tite, eu também tenho uma mocinha que não pode comer certas coisinhas, e  ela adorou essa trança, vou fazer mais vezes,  aprovadíssimabiggrin

 

Fiz 1/2 receita, me arrependi, podia ter feito completa  ehehe!!!

 






-- Edited by Milleni on Tuesday 19th of July 2011 05:16:12 PM

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Cozinheiro (a)

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RE: Trança de coco diet
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Essa eu vi. Que linda trança... Vou apontar pra fazer também. Ficou com ar maravilhoso!

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Assistente de Chef de cozinha

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RE: Trança de coco diet
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Mi: tá um caso sério fazer minha mocinha comer adoçante. Ela quer doce, muito doce, mas com açúcar ou muito chocolate! Qual adoçante vc está usando?



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Diga NAO aos blogs com fotos copiadas, ou sem citação de autoria, ou da fonte copiada.



Assistente de Chef de cozinha

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RE: Trança de coco diet
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miamm!!!!!

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Assistente de Chef de cozinha

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RE: Trança de coco diet
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Tite, sempre uso adoçante em pó Tal e Qual dietético.



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