Login de Membros
Nome 
 
Senha 
    Lembre-me  
Post Info TOPIC: Legumes ao Forno


Assistente de Chef de cozinha

Estado: Offline
Mensagens: 5475
Data:
Legumes ao Forno
Link permanente  
 


Meio litro de água 
2 cubos de caldo de legumes.
1 cenoura média cortada em cubos pequenos 
2 batatas médias cortadas em cubos pequenos 
100 g de vagem picada 
Meio pimentão vermelho picado 
Meio pimentão verde picado 
2 colheres (sopa) de cheiro-verde picado 
2 colheres (sopa) de amido de milho .Meia xícara (chá) de leite 
4 ovos batidos 
150 g de queijo prato cortado em cubos 


Para untar:

Margarina



Modo de preparo:

Em uma panela, ferva a água e dissolva os cubos de caldo de legumes .


Acrescente a cenoura, as batatas e a vagem. Cozinhe em fogo médio, com a panela parcialmente tampada, por cerca de 10 minutos ou até ficarem macias. Junte os pimentões e o cheiro-verde.


Dissolva o amido de milho  no leite e junte aos legumes, mexendo sempre, até engrossar. Abaixe o fogo e cozinhe por mais 1 minuto. Retire do fogo e deixe esfriar por 5 minutos.


Preaqueça o forno em temperatura média (180?C).


Unte um refratário quadrado (21 x 21 cm) e reserve. 


Adicione os ovos e o queijo ao creme de legumes. Misture bem, coloque no refratário reservado e leve ao forno por cerca de 20 minutos ou até ficar firme e levemente dourado.  


Dicas:

Substitua os legumes por mandioquinha, chuchu, repolho, salsão e alho-poró. 



__________________

      ""   Milleni ""

millenib.flogbrasil.terra.com.br



Administrador

Estado: Offline
Mensagens: 8213
Data:
RE: Legumes ao Forno
Link permanente  
 


Eu já testei!


http://www.activeboard.com/forum.spark?forumID=29790&subForumID=52795&action=viewTopic&commentID=1004709



__________________

Junte-se a mim e faça parte da campanha "Eu sigo as regras do fórum!"



Assistente de Chef de cozinha

Estado: Offline
Mensagens: 5475
Data:
RE: Legumes ao Forno
Link permanente  
 



Substitui a batata por chuchu,e não coloquei vagem nem pimentão vermelho,


acrescentei um pouco de sal e claro, fiz a receita dobrada.


ficou uma delícia.


bjs da Mi



__________________

      ""   Milleni ""

millenib.flogbrasil.terra.com.br



Assistente de Mestre cuca

Estado: Offline
Mensagens: 1086
Data:
RE: Legumes ao Forno
Link permanente  
 


Parabéns pela receita Mi. A foto lembra uma gostosa omelete. beijos



__________________
*peach*
Página 1 de 1  sorted by
 
Resposta rápida

Faça o loggin para postar respostas rápidas

Tweet this page Post to Digg Post to Del.icio.us


Create your own FREE Forum
Report Abuse
Powered by ActiveBoard